達賴觀人世

有人問達賴喇嘛："關於人性，最讓您感到驚訝的是什麼？"

想縮小腹 每天吃一把堅果

肥胖對於許多現代人而言是場夢魘，大部分的人想減肥卻又不得其道，最近一項研究顯示，每天吃一把堅果類食物，有助於縮小腹等肥胖問題，或許是怕胖又嘴饞者的一大福音。